テレビなどで酵素ダイエットが取り上げられることもあります。とある番組内で、ジュースやサプリで摂った酵素は胃酸によって死滅してしまい、酵素の効果でダイエットというのは無理があり、実際には、代謝の活性化も期待できないという話が展開されていまし…

どういったダイエット法を試す場合も忘れてはいけないことですが、酵素ダイエットを実施する際にも水分摂取が成功の秘訣でしょう。できることなら、ミネラルウォーターを、休憩の際に必ず飲むようにするなど自分の中でのルールを決めて水分不足で血流が低下…

３日程度、酵素ダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）（睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようです）を行い見事結果が出たら、多くの人が浮かれて成功を感じてしまいますが、本当に「効果あり！」なのか…