プチ断食の時は基本的に水以外のものは口にしないのが決まりですが、どうしてもおなかが減っ立というときは酸素ジュースを摂取しても大丈夫です。酸素は元々人の体内にあるもので、ストレスや加齢にともなって無くなっていく傾向があります。酸素が少なくな…

一ヶ月という、比較的長めの時間をつかって酵素ダイエットに取り組んでみたいという人には、一日に食べる食事のうち、どこか一食を酵素ドリンクに置き換える方法を試してみてはいかがでしょうか。酵素ドリンクは腹持ちの良さも考慮されていますし、酵素以外…